4 bước cải thiện vòng 1 không cần phẫu thuật
TTH - Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.
1. Thực hiện các bài tập nở ngực và thể dục nhịp điệu, yoga phù hợp thường xuyên.
2. Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều rau, trái cây tránh dùng quá nhiều cà phê, muối hoặc đường.
3. Ít mặc áo nịt ngực để ngực phát triển tự nhiên.
4. Massage ngực với kem làm ngực mỗi ngày 10 phút, 2 lần mỗi ngày.
- Giúp dân tìm hướng thoát nghèo (04/07)
- Đem nụ cười đến nhà dưỡng lão (02/07)
- Để người lao động làm việc trong điều kiện an toàn (30/06)
- Không mùa hè cũng chẳng mùa thu (30/06)
- Tiếp tục nắng như ‘đổ lửa’, Bộ Y tế khuyến cáo (28/06)
- Đi muôn nơi với Cosplay (28/06)
- Sớm có phương án xử lý khu đất bên đường Lê Hoàn, phường Tứ Hạ (27/06)
- Mái ấm không bạo lực (27/06)
