4 bước cải thiện vòng 1 không cần phẫu thuật
TTH - Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.
1. Thực hiện các bài tập nở ngực và thể dục nhịp điệu, yoga phù hợp thường xuyên.
2. Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều rau, trái cây tránh dùng quá nhiều cà phê, muối hoặc đường.
3. Ít mặc áo nịt ngực để ngực phát triển tự nhiên.
4. Massage ngực với kem làm ngực mỗi ngày 10 phút, 2 lần mỗi ngày.
- Chuyện của “chị Cam môi trường” (23/05)
- Những kinh nghiệm vàng giúp chọn lắc tay bạc hoàn hảo (23/05)
- Tần tảo (23/05)
- Lâm sự mới biết nghiệt ngã (22/05)
- Người dân là chủ thể (21/05)
- Độc đáo Tượng Thập Bát La Hán tại Hương An Viên (21/05)
- Nghiêng về một phía (21/05)
- Chốn an yên ở Hương An Viên (20/05)
-
Những kinh nghiệm vàng giúp chọn lắc tay bạc hoàn hảo
- Người dân là chủ thể
- Độc đáo Tượng Thập Bát La Hán tại Hương An Viên
- Vì trà mà “đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên”
- Ở làng luyện sắt một thời
- Làm đẹp không chỉ cho mình
- Streamer, dễ mà không dễ
- Nồi cháo yêu thương
- Hồi đáp nguyện vọng từ cơ sở
- Kỳ ảo nón xương lá
-
Độc đáo Tượng Thập Bát La Hán tại Hương An Viên
- Vì trà mà “đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên”
- Giỏi giang và nhân hậu
- Ở làng luyện sắt một thời
- Rạng rỡ sắc hoa mùa Phật đản
- Chốn an yên ở Hương An Viên
- Nghiêng về một phía
- Người dân là chủ thể
- Những kinh nghiệm vàng giúp chọn lắc tay bạc hoàn hảo
- Lâm sự mới biết nghiệt ngã
