4 bước cải thiện vòng 1 không cần phẫu thuật
TTH - Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.
1. Thực hiện các bài tập nở ngực và thể dục nhịp điệu, yoga phù hợp thường xuyên.
2. Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều rau, trái cây tránh dùng quá nhiều cà phê, muối hoặc đường.
3. Ít mặc áo nịt ngực để ngực phát triển tự nhiên.
4. Massage ngực với kem làm ngực mỗi ngày 10 phút, 2 lần mỗi ngày.
- Đam mê bếp - bánh (23/06)
- Nao nao nỗi nhớ đường làng (23/06)
- Thợ sửa điện lạnh tất bật, ăn theo nắng nóng (22/06)
- Ám ảnh mùa nắng nóng khu nhà trọ công nhân (22/06)
- Đường hoa (21/06)
- Chèo sup, bơi tắm giải nhiệt trên sông Hương (20/06)
- Mùa ươi dưới chân thác Đỗ Quyên (20/06)
- “Hết dịch ba sẽ về” (20/06)
-
Nao nao nỗi nhớ đường làng
- Đường hoa
- Mùa ươi dưới chân thác Đỗ Quyên
- Những người “gác cửa”
- Thầy thuốc cầm bút
- Tiếng hè
- Vietnam Airlines chuyên chở Đội phản ứng nhanh của bệnh viện Chợ Rẫy trở về TP.Hồ Chí Minh
- Trưởng thành từ thao trường
- Nghỉ hè thời COVID-19
- Khám sức khỏe miễn phí và an toàn với chương trình tư vấn bác sĩ trực tuyến của Prudential
