4 bước cải thiện vòng 1 không cần phẫu thuật
TTH - Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.
1. Thực hiện các bài tập nở ngực và thể dục nhịp điệu, yoga phù hợp thường xuyên.
2. Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều rau, trái cây tránh dùng quá nhiều cà phê, muối hoặc đường.
3. Ít mặc áo nịt ngực để ngực phát triển tự nhiên.
4. Massage ngực với kem làm ngực mỗi ngày 10 phút, 2 lần mỗi ngày.
- Chưa đồng điệu giữa cung - cầu lao động (25/02)
- Kết nối doanh nghiệp, người lao động trực tiếp và trực tuyến (25/02)
- Tâm Nguyễn Squall - từ chàng trai kém may đến youtuber có lượt theo dõi lớn (24/02)
- Thích ứng (24/02)
- Xung kích trên mọi “nẻo đường” (24/02)
- Huế mang lại cho tôi nhiều cảm xúc đặc biệt (23/02)
- Khẽ gọi mưa xuân ơi (22/02)
- Teen vẽ tranh digital art & commission art (21/02)
-
Mứt khế chua của ngoại
- Lục đục thương ơi…!
- Nuôi trâu bảo vệ rừng
- Ôi, quê tôi!
- Bàn giao ngôi nhà trị giá 80 triệu đồng cho gia đình bà Đặng Thị Đáng
- Ngon, lạ mứt sâm Bố Chính
- Gần 1.500 cán bộ, đoàn viên tham gia “Ngày Chủ nhật xanh - sạch - sáng - an toàn”
- Vườn hồng & homestay dưới chân Bạch Mã
- Bảo vệ người già, trẻ em ngày lạnh
- Hơn 200 suất quà tết hỗ trợ người nghèo Phong Điền
-
Teen vẽ tranh digital art & commission art
- Tìm việc làm cho người lao động
- Xưởng may của chị Tâm
- Khẽ gọi mưa xuân ơi
- Huế mang lại cho tôi nhiều cảm xúc đặc biệt
- Tâm Nguyễn Squall - từ chàng trai kém may đến youtuber có lượt theo dõi lớn
- Thích ứng
- Những nữ “nhiếp ảnh gia” xứ Truồi
- Xung kích trên mọi “nẻo đường”
- Kết nối doanh nghiệp, người lao động trực tiếp và trực tuyến