4 bước cải thiện vòng 1 không cần phẫu thuật
TTH - Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.
1. Thực hiện các bài tập nở ngực và thể dục nhịp điệu, yoga phù hợp thường xuyên.
2. Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều rau, trái cây tránh dùng quá nhiều cà phê, muối hoặc đường.
3. Ít mặc áo nịt ngực để ngực phát triển tự nhiên.
4. Massage ngực với kem làm ngực mỗi ngày 10 phút, 2 lần mỗi ngày.
-
Những “phù thủy” của hoa
- Tàu cá mô hình & ước mơ vươn ra biển lớn
- Công nghệ giúp người khiếm thị hòa nhập cộng đồng
- Son môi handmade của cô giáo Thúy
- Khát vọng A Lưới
- Thay đổi quan điểm sống, một cách giảm tải vấn nạn rác
- Nâng bước trẻ em nghèo
- Trao “cần câu” cho người khiếm thị
- “Food reviewer”
- Xông pha thời chiến, cống hiến thời bình
