4 bước cải thiện vòng 1 không cần phẫu thuật
TTH - Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.
1. Thực hiện các bài tập nở ngực và thể dục nhịp điệu, yoga phù hợp thường xuyên.
2. Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều rau, trái cây tránh dùng quá nhiều cà phê, muối hoặc đường.
3. Ít mặc áo nịt ngực để ngực phát triển tự nhiên.
4. Massage ngực với kem làm ngực mỗi ngày 10 phút, 2 lần mỗi ngày.
- Model kid - “thiên thần nhỏ” sải bước (17/11)
- Thua! (16/11)
- Thắt chặt công tác quản lý về an toàn thực phẩm (14/11)
- Phải chú ý đảm bảo an toàn đến tay người tiêu dùng (14/11)
- “Người thân”của bệnh nhân tâm thần (14/11)
- Tình làng, nghĩa xóm trong lũ (13/11)
- Thanh thoát nón tranh xương lá (13/11)
- Vết cũ (12/11)
-
Model kid - “thiên thần nhỏ” sải bước
- Thắt chặt công tác quản lý về an toàn thực phẩm
- Phải chú ý đảm bảo an toàn đến tay người tiêu dùng
- Thanh thoát nón tranh xương lá
- Đi chợ cũng lắm chuyện hay
- Hiệu ứng tích cực
- Trao sinh kế, tạo động lực phát triển kinh tế
- Nhiều cách giúp người dân thoát nghèo
- Lao động phải tự bảo vệ mình
- “Hương Thọ phiêu lưu ký”
-
Phải chú ý đảm bảo an toàn đến tay người tiêu dùng
- Thắt chặt công tác quản lý về an toàn thực phẩm
- Đưa chính sách bảo hiểm y tế tới người dân
- “Người thân”của bệnh nhân tâm thần
- Dang dở “giấc mơ” xuất ngoại
- Tình làng, nghĩa xóm trong lũ
- Thanh thoát nón tranh xương lá
- Thua!
- Vết cũ
- Model kid - “thiên thần nhỏ” sải bước
