Y tế - Sức khỏe Y tế - Sức khỏe

06/11/2011 - 07:37

Giữ làn da mềm mại trong mùa đông

TTH - Thời tiết mùa đông có thể khiến da bị khô, bong tróc và ngứa. Một số lời khuyên nhỏ sau đây sẽ giúp bạn có thể giữ cho làn da của mình mềm mại và mịn màng suốt mùa đông dài.


Ảnh minh họa

Dưỡng ẩm cho da

Da khô là do thiếu độ ẩm. Hãy giữ nước cho làn da bằng cách dưỡng ẩm vào buổi sáng và ban đêm. Đối với da đặc biệt khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm suốt cả ngày. Hãy tìm các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm với các thành phần làm mềm da như lô hội và vitamin E.
 
Tránh các mỹ phẩm làm sạch mạnh
Các sản phẩm làm sạch có thể lấy kiệt những chất dưỡng ẩm tự nhiên của làn da. Do vậy, bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm làm sạch có chất dưỡng ẩm và không có chất tẩy rửa mạnh. Thay vì xà phòng tắm truyền thống, bạn hãy thử một loại sữa tắm dưỡng ẩm chứa các loại tinh dầu và thực vật sẽ làm dịu và bảo vệ làn da của bạn. Ngay sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng yêu thích của bạn để giữ ẩm cho da.
 
Máy tạo độ ẩm
Đối với làn da khô, việc có thiết bị tạo độ ẩm trong nhà là cần thiết. Không chỉ không khí ngoài trời làm khô da bạn mà lò sưởi và các nguồn nhiệt khác cũng ảnh hưởng đến làn da. Bằng cách chạy máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, bạn có thể lấy lại độ ẩm cho không khí và làn da của bạn. Thiết bị này cũng có thể giảm thiểu tình trạng sung huyết và chứng ho của bạn.
 
Không ngâm mình trong bồn nước nóng
Nước nóng chắc chắn có thể làm khô da của bạn. Thay vì ngâm mình trong bồn nước nóng, bạn nên tắm nhanh với nước ấm. Đồng thời, bạn nên giảm nhiệt độ nước khi rửa tay. Nước không cần quá nóng bởi sẽ làm cho da của bạn chuyển sang màu đỏ. Ngoài ra, bạn nên tạo cho mình thói quen dùng kem dưỡng da ngay sau khi rửa tay.
 
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Thường xuyên tẩy da chết như là một bước chuẩn bị cho việc bôi kem dưỡng ẩm. Mỹ phẩm sẽ có hiệu quả hơn nếu bạn lấy đi các tế bào da chết đầu tiên. Vì vậy, bạn nên sử dụng một loại sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng một tuần một lần trên cơ thể cũng như khuôn mặt của bạn.
 
Ăn uống hợp lý
Làn da của bạn chắc chắn có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Axit béo thiết yếu Omega-3 bổ sung thêm độ ẩm cho cơ thể và làn da của bạn. Bạn có thể ăn những loại cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, hồ cá hồi và cá ngừ một vài lần một tuần. Nếu bạn không thích cá, bạn có thể thay thế bằng quả óc chó, hạt lanh và hạt cây gai dầu. Đồng thời, bạn cũng cần đảm bảo mình uống nhiều nước hàng ngày.
 
Bảo vệ da khỏi tác động thời tiết
Khi ra ngoài vào mùa đông, bạn nên bảo vệ làn da của mình tránh khỏi các yếu tố có hại bằng cách mặc nhiều lớp áo ấm áp. Đối với thời tiết đặc biệt khắc nghiệt, một chiếc khăn len có thể giúp bảo vệ khuôn mặt của bạn trước tác động của gió rét và nhiệt độ thấp. Và nếu có thể, bạn nên tránh ở ngoài trời trong thời gian dài.

Theo VTV

Chia sẻ bài viết


ĐỒNG HÀNH CÙNG DOANH NGHIỆP