Y tế - Sức khỏe Y tế - Sức khỏe
Uống trà xanh đúng cách, có lợi cho bà bầu
TTH - Chỉ cần uống đúng cách và không uống quá nhiều, uống trà xanh khi đang mang thai có thể thúc đẩy sự phát triển của bào thai và giúp bé thông minh hơn.
.jpg "Uống trà xanh đúng cách, có lợi cho bà bầu") |
| Các bà mẹ mang thai nếu uống một lượng trà xanh hợp lý, rất có lợi |
Một nghiên cứu mới đây cho kết quả, phụ nữ mang thai nếu biết uống trà xanh một cách hợp lý có thể có lợi cho sự phát triển của bé sau này. Trà có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein rất cần cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Điều cần lưu ý là không uống quá nhiều đến mức nghiện và không uống trà chứa caffeine.
Trước đây, không ít người có lập luận, thói quen uống trà, kể cả trà xanh hay trà mạn khi đang mang thai đều gây ảnh hưởng không tốt đến bé sau này, thậm chí có thể tạo những dị tật bất thường trong quá trình mang thai. Tuy nhiên điều này không thực sự đúng.
Trà có chứa thành phần có lợi cho cơ thể con người, trong đó có polyphenol, dầu thơm, chất khoáng, protein, vitamin và chất dinh dưỡng khác.
Phụ nữ mang thai mỗi ngày có thể uống 3-5 gram trà, đặc biệt là trà xanh hay còn gọi là chè tươi để tăng cường chức năng tim và thận, thúc đẩy lưu thông máu, giúp tiêu hóa dễ dàng, phòng chống phù nề khi mang thai. Trà xanh còn rất giàu kẽm, có thể thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
Tuy nhiên, nếu bạn uống trà quá nhiều có thể gây thiếu máu trong thời kỳ thai nghén, bào thai sẽ thiếu sắt và sau này có thể mắc bệnh thiếu máu bẩm sinh. Trà còn chứa acid tannic, có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt và canxi của thai nhi.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai tốt nhất không nên uống hồng trà, hay trà đen, vì trong mỗi 500g trà này có chứa 2-5% caffeine, sẽ là chất kích thích không tốt, gây hại cho sự phát triển của bé.
Theo Dân Việt
- Bệnh viện Quảng Điền chưa thoát khỏi "vùng trũng" (13/11)
- Bảo hiểm y tế ở Quảng Điền: Không để nước tới chân mới nhảy (11/11)
- Giám sát phòng chống tác hại thuốc lá tại 16 xã, thị trấn (10/11)
- Chọn 5 huyện, thị xã, thành phố điều tra dinh dưỡng (09/11)
- Tuyên truyền phòng, chống thuốc lá qua hội thi (09/11)
- Áp dụng phương pháp mới điều trị suy tim giai đoạn cuối (08/11)
- Hơn 80 sinh viên về địa bàn tuyên truyền, phòng ngừa sốt xuất huyết (07/11)
- Hơn 7,2 tỷ đồng hỗ trợ các dịch vụ cho người khuyết tật (07/11)
-
Bệnh viện Quảng Điền chưa thoát khỏi "vùng trũng"
- Áp dụng phương pháp mới điều trị suy tim giai đoạn cuối
- Cai thuốc lá không nhờ vào “phép lạ”
- "Chuyên nghiệp - tận tâm - hội nhập"
- Thành lập khoa Dinh dưỡng phục vụ bệnh nhân lao phổi
- Phòng, chống bệnh tay chân miệng
- Tổ, nhóm phòng ngừa sốt xuất huyết
- Các nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ phổ biến nhất định phải nhớ
- Tiện ích khi thanh toán viện phí điện tử
- Quảng Điền: 35 ca dương tính với sốt xuất huyết
-
Cai thuốc lá không nhờ vào “phép lạ”
- Hơn 7,2 tỷ đồng hỗ trợ các dịch vụ cho người khuyết tật
- Hơn 80 sinh viên về địa bàn tuyên truyền, phòng ngừa sốt xuất huyết
- Bảo hiểm y tế ở Quảng Điền: Không để nước tới chân mới nhảy
- Áp dụng phương pháp mới điều trị suy tim giai đoạn cuối
- Chọn 5 huyện, thị xã, thành phố điều tra dinh dưỡng
- Tuyên truyền phòng, chống thuốc lá qua hội thi
- Giám sát phòng chống tác hại thuốc lá tại 16 xã, thị trấn
- Bệnh viện Quảng Điền chưa thoát khỏi "vùng trũng"
