Y tế - Sức khỏe Y tế - Sức khỏe
Hai nguyên tắc nên biết khi chọn thịt cho trẻ em
1. Thịt vịt và thịt cá phù hợp với trẻ
Theo nghiên cứu thì thịt tôm, thịt cá, thịt vịt, thịt gà sẽ tốt hơn thịt lợn và thịt bò. Thành phần hóa học của thịt vịt rất giống với thành phần này trong dầu ôliu, điều này khiến thịt vịt có lợi cho tim.
Tỷ lện protein trong thịt cá là rất lớn vì vậy nó rất phù hợp với trẻ em. So với thịt cá thì canxi và magie trong thịt tôm phong phú hơn giúp cho trẻ lớn nhanh hơn.
Những loại thịt có màu như thế này sẽ rất tốt cho trẻ. (Nguồn: Internet)
2. Dinh dưỡng nhiều hơn trong thịt có màu nhạt
Thịt được chia làm ba loại dựa theo màu sắc:
Loại thứ nhất: thịt có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm như thịt lợn, thịt bò và thịt dê.
Loại thứ hai: thịt có màu trắng nhạt như thịt gà, thịt vịt, thịt cá.
Loại thứ ba: gần như không có màu sắc như các loại sò.
Các chuyên gia chỉ ra rằng thịt có màu nhạt hoặc không có màu chất béo bão hòa và cholesterol sẽ thấp hơn nhiều so với thịt đỏ. Vì vậy các bà mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thịt ca, thịt tôm hoặc thịt của các loại sò nhiều hơn.
Theo Vietnam+
Từ khóa
chọn thịt cho trẻ em - Du khách được xét nghiệm COVID-19 trước khi rời Đà Nẵng (09/08)
- Cùng chung tay vì một cuộc sống an toàn (09/08)
- Xử lý nghiêm các đối tượng trốn kiểm soát y tế về địa phương từ vùng dịch (09/08)
- Phát hiện thêm 2 bệnh nhân mới mắc COVID-19 ở Hà Nội và Bắc Giang (09/08)
- Lật tẩy “chiêu trò” lái xe ké trốn các chốt kiểm dịch chở người từ Đà Nẵng ra Huế (08/08)
- Sàng lọc, phân luồng người bệnh đến từ vùng dịch tễ (08/08)
- Thêm 21 ca mắc mới COVID-19, có 20 ca liên quan đến Đà Nẵng, Việt Nam có 810 bệnh nhân (08/08)
- Tài xế phải làm cam kết khi muốn qua chốt kiểm soát số 4 (Đã ghép vào tin Phan Thành) (08/08)
-
Du khách được xét nghiệm COVID-19 trước khi rời Đà Nẵng
- Cùng chung tay vì một cuộc sống an toàn
- Phát hiện thêm 2 bệnh nhân mới mắc COVID-19 ở Hà Nội và Bắc Giang
- Thừa Thiên Huế “chia lửa” với thành phố Đà Nẵng trong phòng, chống dịch COVID-19
- Trang thiết bị hiện đại hỗ trợ điều trị các ca COVID-19 có bệnh nền nặng
- Thông báo khẩn tìm người liên quan đến bệnh nhân 727
- Kiềm chế, kiểm soát mức độ lây nhiễm ở mức thấp nhất
- Sáng 8/8, Việt Nam ghi nhận thêm 5 ca mắc mới COVID-19
- Kiểm soát chặt chẽ người từ các vùng dịch đến Thừa Thiên Huế bằng đường sắt
- Giải quyết tình trạng tắc nghẽn ở chốt kiểm soát y tế số 4
-
Truy vết người tiếp xúc các ca bệnh dương tính với COVID-19
- Thông báo liên quan đến lịch trình di chuyển của ca bệnh số 589
- Phát hiện 6 người từ vùng dịch ra Huế bằng đường biển
- Huế vẫn chưa có ca dương tính với COVID-19
- Lật tẩy “chiêu trò” lái xe ké trốn các chốt kiểm dịch chở người từ Đà Nẵng ra Huế
- Người dân về từ vùng dịch phải khai báo y tế qua mạng trước 17 giờ hằng ngày
- 18 ca bệnh COVID-19 đang điều trị tại Bệnh viện Trung ương Huế
- Bộ Y tế: Thêm 18 người mắc bệnh COVID-19, chủ yếu vẫn ở Đà Nẵng
- Thần tốc, cương quyết, dồn mọi nguồn lực xử lý triệt để “ổ dịch”
- Xử lý nghiêm hành vi khai báo y tế không trung thực và trốn tránh cách ly
