Dứa là một trong những loại quả giúp tiêu hóa tốt. Ảnh: minh họa - Internet

Hạnh nhân

Ăn 10 hạt hạnh nhân đã bóc vỏ, hoặc kết hợp một thìa sữa nóng uống cùng dầu hạnh nhân, có thể làm giảm chứng khó tiêu.

Hạnh nhân rất giàu chất xơ, còn giúp ngăn ngừa táo bón.

Soda

Khi gặp chứng khó tiêu, có thể nhờ đến lon nước soda, thêm một thìa nước ấm cùng vài giọt nước chanh, uống chậm rãi… những khó chịu sẽ hết.

Trà bạc hà

Trà bạc hà rất tốt cho sức khỏe lại có hương vị quyến rũ, có thể giảm và phòng ngừa chứng khó tiêu. Uống một vài ly trà bạc hà/ngày còn ngừa chứng táo bón.

Tỏi, thì là

Ăn nhiều tỏi sống hay hạt thì là ngâm trong nước ấm để uống... có thể chữa triệu chứng khó tiêu một cách nhanh chóng.

Trái cây, rau lá xanh

Nho, cam, đu đủ, dứa… đều là những loại trái cây giàu vitamin vừa đẹp da, lại hỗ trợ nhiều cho hệ thống tiêu hóa. Rau lá xanh đậm cũng có tác dụng tương tự.

Theo Dân Việt

• Cứu sống cô gái bị xuất huyết não rơi vào tình trạng "thập tử nhất sinh” (12/12)
• Lần đầu điều trị thành công nơ vi sắc tố khổng lồ vùng lưng (11/12)
• Prudential ra mắt giải pháp bảo vệ trước 99 bệnh lý nghiêm trọng (10/12)
• Thoát vị đĩa đệm có nên tập xà đơn không? (10/12)
• Năm 2020, 100% thuốc kháng sinh mua phải có đơn (07/12)
• Tập huấn giám sát phản ứng sau tiêm chủng (05/12)
• Vaccine phòng HIV có thể được ra mắt năm 2021 (04/12)
• Khánh thành nhà trung chuyển dành cho người khuyết tật (04/12)