Mất ngủ dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao hơn

Nguy cơ đột quỵ có thể gia tăng do mất ngủ. Ảnh: Pixabay

Khẳng định này dựa trên kết quả mà các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Trung Quốc phát hiện khi họ phân tích 15 nghiên cứu trên tổng số 160.867 người tham gia.

Các nghiên cứu được thực hiện trong vòng 3-30 năm. Trong thời gian này, có 11.702 tình trạng sức khỏe bất lợi ở những người tham gia. Từ đó, họ kết luận rằng, khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ và giấc ngủ không phục hồi lần lượt tương ứng với 27%, 11% và 18% nguy cơ đột quỵ cao hơn.

Đồng tác giả Qiao He tại Đại học Y khoa Trung Quốc cho biết: "Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phục hồi sinh học và chiếm khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta, nhưng trong xã hội hiện đại ngày càng có nhiều người phàn nàn về chứng mất ngủ”.

Bà Qiao He nói rằng, điều quan trọng tăng cường nhận thức của cộng đồng về các triệu chứng mất ngủ và những nguy cơ tiềm ẩn, đồng thời khuyến khích những người gặp vấn đề về giấc ngủ tìm kiếm sự giúp đỡ.

Thanh Ngân (Lược dịch từ CNA)