ClockThứ Năm, 20/07/2017 14:31

Sống lành mạnh có thể làm giảm 1/3 tình trạng mất trí nhớ

TTH.VN - Các chuyên gia y tế hôm nay (20/7) cho biết, học hỏi những thứ mới mẻ, ăn uống lành mạnh, không hút thuốc và hạn chế sự cô đơn có thể giúp ngăn ngừa 1/3 trường hợp mất trí nhớ.

9 yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây bệnh AlzheimerCác dấu hiệu mắc bệnh và sự thật đáng sợ về bệnh AlzheimerĐi bộ sẽ giúp làm chậm triệu chứng bệnh AlzheimerPhương pháp mới phát hiện sớm bệnh Alzheimer

Chứng mất trí có thể giảm nếu sống lành mạnh. Ảnh: Alamy

Trong một phân tích rộng rãi về các yếu tố nguy cơ đằng sau chứng sa sút trí tuệ, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh 9 yếu tố đặc biệt quan trọng bao gồm tiếp tục học tập sau tuổi 15, giảm tình trạng huyết áp cao, béo phì và mất thính lực trong suốt cuộc đời, giảm hút thuốc, trầm cảm, không hoạt động thể chất, cô lập xã hội và tiểu đường trong cuộc sống sau này.

Nếu tất cả các yếu tố nguy cơ này đã được loại bỏ hoàn toàn, các chuyên gia cho biết, có thể ngăn ngừa 1/3 trường hợp mắc chứng sa sút trí tuệ trên toàn thế giới.

Theo giáo sư Gill Livingston tại Đại học College London và là một trong 24 chuyên gia quốc tế được tạp chí y khoa The Lancet ủy thác để tiến hành phân tích, mặc dù bệnh sa sút trí tuệ được chẩn đoán ở giai đoạn sau của cuộc đời, nhưng sự thay đổi của não thường bắt đầu phát triển từ nhiều năm trước đó. "Cách tiếp cận rộng hơn để phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ phản ánh những yếu tố nguy cơ này sẽ mang lại lợi ích cho các xã hội lão hóa và giúp ngăn ngừa sự gia tăng tình trạng sa sút trí tuệ", ông cho biết thêm.

Ước tính gần đây nhất của Hiệp hội Alzheimer cho thấy, có khoảng 47 triệu người hiện đang sống chung với chứng mất trí trên toàn cầu, và chi phí cho các bệnh này đã lên đến 818 tỷ USD một năm.

Chứng sa sút trí tuệ gây ra do các bệnh về não, thường là bệnh Alzheimer, dẫn đến tổn thương tế bào não và ảnh hưởng đến trí nhớ, tư duy, hành vi, khả năng định hình và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Theo số liệu của Tổ chức Y tế thế giới WHO, số người bị ảnh hưởng bởi chứng bệnh này sẽ lên tới gần gấp 3 lần, tương đương với khoảng 131 triệu người, vào năm 2050.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, trong số 35% các trường hợp mất trí có thể ngăn ngừa được, có 3 yếu tố nguy cơ quan trọng nhất là hướng đến là tăng cường giáo dục sớm hơn, giảm thiểu tình trạng mất thính lực ở tuổi trung niên và ngừng hút thuốc.

Không hoàn thành giáo dục trung học khi trẻ có thể làm cho con người suy giảm nhận thức lúc về già, các chuyên gia cho biết, trong khi bảo vệ thính giác giúp con người trải nghiệm một môi trường phong phú và đa dạng hơn, xây dựng kho nhận thức dự trữ. Đồng thời, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng, ngừng hút thuốc lá giúp làm giảm việc tiếp xúc với các chất độc thần kinh và cải thiện sức khoẻ tim mạch, và điều đó cũng sẽ tác động đến sức khoẻ của não bộ.

                        Tố Quyên (Lược dịch từ Reuters & CNA)

ĐÁNH GIÁ
Hãy trở thành người đầu tiên đánh giá cho bài viết này!
  Ý kiến bình luận

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Hội nghị Da liễu Quốc tế:
Kinh nghiệm, công nghệ và xu thế​

Hội nghị Da liễu Quốc tế từ 21 đến 23/11 do Bệnh viện Da liễu Trung ương, Sở Y tế, Bệnh viện Da liễu tỉnh phối hợp tổ chức thu hút nhiều chuyên gia trong, ngoài nước. Hàng trăm bài báo cáo được chia sẻ mang đến cái nhìn về phương pháp, kinh nghiệm, công nghệ… trong điều trị các bệnh về da. ​

Kinh nghiệm, công nghệ và xu thế​
Thông tin doanh nghiệp:
Cúc Hoàng - Cơ sở thẩm mỹ tiên phong về an toàn y tế

Phun xăm thẩm mỹ đang là xu hướng làm đẹp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên để tìm được cơ sở phun xăm thẩm mỹ uy tín để mang đến những dịch vụ chuyên nghiệp thì không phải ai cũng biết. Cơ sở Cúc Hoàng chính là đơn vị tiên phong về mảng phun xăm và luôn đặt an toàn y tế lên hàng đầu.

Cúc Hoàng - Cơ sở thẩm mỹ tiên phong về an toàn y tế
WHO và các ngân hàng phát triển đa phương khởi động nền tảng tài trợ y tế mới

Nền tảng đầu tư tác động y tế mới, một quan hệ đối tác mang tính bước ngoặt giữa các ngân hàng phát triển đa phương, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình sẽ giải quyết nhu cầu cấp thiết về các nỗ lực phối hợp nhằm tăng cường chăm sóc sức khỏe ban đầu ở những cộng đồng dễ bị tổn thương và chưa được phục vụ đầy đủ, qua đó giúp xây dựng khả năng phục hồi nhanh trước các mối đe dọa.

WHO và các ngân hàng phát triển đa phương khởi động nền tảng tài trợ y tế mới
Return to top