Biểu diễn yoga tập thể nhân Ngày Quốc tế Yoga

Tại tầng 8 của Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Trung ương Huế, phòng tập yoga dành cho nữ bệnh nhân ung thư luôn rộn ràng. Câu lạc bộ này chú trọng hỗ trợ liệu pháp tinh thần học viên luôn có cảm giác vui vẻ, thoải mái, nhẹ nhàng sau những ngày điều trị hóa chất.

Theo nghiên cứu của những chuyên gia về tâm lý học, cảm xúc giận dữ là sự biến đổi trạng thái tùy theo từng cường độ, mức độ, từ hơi hơi khó chịu đến cảm giác bực mình, khó chịu rồi đến mức điên tiết và phẫn nộ. Giận dữ là cảm xúc bình thường mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bản thân thường xuyên giận dữ, mất kiểm soát hoặc luôn có cảm giác tức giận âm ỉ thì đó có thể là dấu hiệu của các tình trạng bệnh lý.

Những ngày mưa rả rích tháng 9, tôi có cơ hội được trải nghiệm buổi workshop “Chậm để chạm” với phương pháp trị liệu, chữa lành thân - tâm - trí bằng thanh âm. Phương pháp này còn được gọi là thiền chuông (thiền âm thanh) nhằm tạo ra những sóng âm thanh với nhiều tần số khác nhau, tác động đến thể chất và tâm trí của con người.

Tuần lễ Festival Huế 2022 đã chính thức khép lại bằng đêm giã bạn nhiều cảm xúc tối 30/6, kết thúc một tuần lễ sôi động với hơn 40 hoạt động, chương trình hấp dẫn, đặc sắc.

Chuyển động, hơi thở, trái tim và âm nhạc, đó là tất cả những gì cần có để người tập tìm đến với inside flow yoga, bộ môn yoga kết hợp với âm nhạc mới mẻ tại Huế.