ClockThứ Ba, 20/08/2019 13:15

Giảm bệnh lý tim mạch, cần lối sống lành mạnh

TTH - Lối sống sinh hoạt ăn uống hàng ngày không lành mạnh là nguyên nhân gây ra một số bệnh lý liên quan đến tim mạch. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên, mọi người cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện, điều trị bệnh kịp thời nhằm tránh hệ lụy xấu xảy ra.

Phòng bệnh cho trẻ và người già khi trời rétBệnh tim mạch, cần lối sống lành mạnh

Chăm sóc, điều trị bệnh lý tim mạch tại BV Trung ương Huế, Cơ sở 2

Xu hướng gia tăng

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người trên toàn thế giới và chiếm nhiều nhất ở các nước đang phát triển. Mỗi năm, người chết do bệnh tim và đột quỵ nhiều hơn cả ung thư, lao, sốt rét và HIV cộng lại. Số liệu thống kê của Bộ Y tế cho thấy, ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong liên quan đến bệnh tim mạch (chiếm 33% trường hợp tử vong, gấp 20 lần số tử vong do ung thư và gấp 10 lần số tử vong vì tai nạn giao thông).

Tại Hội nghị tim mạch miền Trung - Tây Nguyên lần thứ X diễn ra tại TP. Huế mới đây, GS.TS. Huỳnh Văn Minh, Chủ tịch Hội Tim mạch miền Trung, Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam cho biết, bệnh tim mạch đang có xu hướng gia tăng tại các nước đang phát triển. Các báo cáo gần đây cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tại các nước đang phát triển ngày càng cao, còn các nước phát triển ngày càng thấp và bệnh tim mạch đang có chiều hướng tăng ở người trẻ tuổi. Mô hình bệnh tim mạch ở các nước đang phát triển cũng có xu hướng tương đương với các nước đã phát triển, các bệnh tim mạch liên quan nhiễm trùng giảm dần, các bệnh tim mạch liên quan chuyển hóa ngày càng tăng.

Tại Bệnh viện Trung ương Huế, người bệnh đang điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch khá đông. Các bác sĩ chuyên khoa ở đây nhận định, qua thực tế khám, điều trị thời gian gần đây, các bệnh tim bẩm sinh được phát hiện ngày càng nhiều. Đáng chú ý, các bệnh tim mạch do chuyển hóa ngày càng nhiều hơn, trong đó bệnh mạch vành, tăng huyết áp ngày càng được phát hiện nhiều và ngày càng trẻ hóa. Đây là những bệnh lý nguy hiểm, việc nhận biết sớm bệnh lại rất khó khăn, bởi các triệu chứng ban đầu rất mơ hồ, thường là bằng những cảm giác nặng ngực, xoàng, chóng mặt ....

Phát hiện, điều trị kịp thời

Hiện nay, tăng huyết áp là một trong những bệnh lý liên quan đến tim mạch được nhắc đến, nhất là ở người cao tuổi. Có hai loại tăng huyết áp, trong đó hơn 90% là không có nguyên nhân, thường gặp ở người cao tuổi; dưới 10% là loại có nguyên nhân và thường gặp ở người trẻ, những người có một số bệnh khác. Vậy nên có thể nói rằng, bệnh tăng huyết áp thường là bệnh lý của người cao tuổi. Đối với nhóm bệnh này người ta không nói đến quan hệ một nhân- một quả, mà nói đến yếu tố nguy cơ, đa yếu tố nguy cơ. Ở người lớn tuổi là sự tích tụ càng nhiều của các yếu tố nguy cơ, như: chế độ ăn mặn, sự lão hóa, giãn thành mạch (xơ vữa mạch máu), thần kinh căng thẳng (đời sống lo âu, áp lực), lười vận động…

Một trong những nguyên nhân khiến bệnh tim mạch gia tăng là do thói quen ăn uống không hợp lý, nhiều cholesterol. Khi lượng cholesterol trong máu lên quá cao sẽ gây hiện tượng vữa xơ động mạch, cản trở máu lưu thông, dẫn đến thiếu máu cơ tim. Thế nên, mọi người cần chú ý thực hiện chế độ ăn chứa ít chất béo bão hòa và ít cholesterol, nhiều chất xơ, duy trì cân nặng ở mức trung bình, kết hợp tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên với những bài tập thể dục, như đi, chạy bộ,  bơi, yoga, đạp xe đạp… Đây là những môn thể dục giúp điều hòa hệ tim mạch, tăng cường nhịp tim, giảm những nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ. Với một người bình thường, có thể dành ít nhất 30 phút/ngày để tập thể dục và duy trì không dưới 5 ngày/tuần.

Bệnh tim mạch được mệnh danh là “Căn bệnh giết người thầm lặng”, do trước khi phát hiện bệnh thường rất khó nhận biết. “Để giảm khả năng mắc bệnh, phát hiện và điều trị kịp thời, mọi người phải khám tầm soát định kỳ 6 hoặc 12 tháng/lần, tăng cường tập luyện thể dục thể thao và thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Khi mắc bệnh, bệnh nhân phải đến cơ sở y tế theo dõi, điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa". Bác sĩ Nguyễn Đình Quang, Trưởng khoa Phòng chống bệnh không lẫy nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật nói.

Bài, ảnh: Hà Minh

ĐÁNH GIÁ
Hãy trở thành người đầu tiên đánh giá cho bài viết này!
  Ý kiến bình luận

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM

Phẫu thuật tim miễn phí cho 13 trẻ em Gia Lai

Chiều 28/3, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Trung ương Huế tiến hành phẫu thuật cho nhóm bệnh nhi Gia Lai. Đây là các trường hợp được Quỹ Friedens Kinder (Đức) tài trợ chi phí mổ.

Phẫu thuật tim miễn phí cho 13 trẻ em Gia Lai
Bệnh nhân tim mạch tăng, nhiều ca nặng do nhập viện muộn

Từ thời điểm ra tết, tình trạng bệnh nhân bị tim mạch tăng đột biến 20-30% so với thường lệ khiến các y bác sĩ khá vất vả trong điều trị. Trung tâm tim mạch Bệnh viện Trung ương (TTTM BVTW) Huế tăng thêm giờ làm, bố trí phẫu thuật cả ngày nghỉ xử lý ca bệnh.

Bệnh nhân tim mạch tăng, nhiều ca nặng do nhập viện muộn

TIN MỚI

Liên kết hữu ích
Return to top