Từ lâu táo được xem là nguyên liệu làm đẹp da tự nhiên được chị em phụ nữ yêu thích bởi lượng dưỡng chất dồi dào. Bên cạnh đó, táo còn là thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả cùng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy một quả táo chứa bao nhiêu calo? Khi ăn táo giảm cân cần lưu ý điều gì? Đâu là các món ngon với táo mà bạn có thể đưa vào thực đơn hàng ngày? Hãy cùng Ocany Việt Nam giải đáp các thắc mắc trên thông qua bài viết dưới đây nhé.

Có lẽ, không có môn thể thao nào tiện lợi và rẻ tiền như chạy bộ. Chỉ cần một đôi giày vừa phải, chọn một cung đường đẹp. Và thế là, khởi động và đốt calo cho đến lúc nào kiệt sức thì thôi. Vì thế, chạy bộ trở thành môn thể thao “quốc dân” được nhiều người yêu thích. Sau dịch, nhiều hình thức chạy bộ khác đã ra đời. Từ chạy thật, bây giờ có thêm chạy ảo. Và có cả vừa chạy thật, vừa chạy ảo để kiếm tiền.