11 phút thể dục vừa phải mỗi ngày giúp giảm 23% nguy cơ tử vong sớm
01/03/2023 19:16
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, một đánh giá dữ liệu từ hơn 30 triệu người trưởng thành cho thấy. Theo các tác giả của nghiên cứu, nếu mọi người có thể đạt được mục tiêu hàng ngày này, thì 1/10 ca tử vong sớm trên toàn thế giới có thể được ngăn chặn.
WHO cảnh báo "dịch" béo phì đang ngày càng trầm trọng ở châu Âu
04/05/2022 16:25
Trong một báo cáo vừa được công bố ngày 3/5, Văn phòng Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khu vực châu Âu cho biết tỷ lệ béo phì ở khu vực này đã đến mức được gọi là “dịch bệnh” và hiện vẫn đang ngày càng gia tăng.
11 phút thể dục vừa phải mỗi ngày giúp giảm 23% nguy cơ tử vong sớm
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, một đánh giá dữ liệu từ hơn 30 triệu người trưởng thành cho thấy. Theo các tác giả của nghiên cứu, nếu mọi người có thể đạt được mục tiêu hàng ngày này, thì 1/10 ca tử vong sớm trên toàn thế giới có thể được ngăn chặn.